・運動指導
・生活習慣病特別外来
 
■■■運動指導
 

生活習慣病といえば高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満などをイメージされると思いますが、肩こり・腰痛・膝痛なども運動不足などの生活習慣の乱れから起因する症状といえます。運動指導課では生活習慣の乱れが原因で起こる様々な疾病に対し、運動習慣を身に付けることによって、その改善と予防につながる様々なサポートをしています。
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■■■らくらく体操教室・お昼の運動サークル
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■■運動指導課の役割

生活習慣病といえば高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満などをイメージされると思いますが、肩こり・腰痛・膝痛なども運動不足などの生活習慣の乱れから起因する症状といえます。運動指導課では生活習慣の乱れが原因で起こる様々な疾病に対し、“運動習慣”を身に付けることによって、その改善と予防につながる様々なサポートをしています。
 
■■リハビリテーション
肩こり、腰痛、関節痛をはじめとする整形疾患に対して物理療法、運動療法により徐痛、筋力・柔軟性・バランスなどの身体機能回復を図ります。
 
■■生活習慣病　運動療法
「一人では何をして良いのかわからない」そんな方にトレーナーがカウンセリングを実施、患者さま個別の運動メニューを作成し、マンツーマンで運動指導サポートします。同時に食事（栄養）改善指導もおこない治療していきます。
 
■■お昼の運動サークル
「運動したいけど一人では・・・」「運動って何をすればいいの？」そんな方にお勧めします。診療のお昼休みの時間を利用して、ダンベル、チューブを使った筋力運動や、椅子に座ったままでも出来るリズム体操、腰痛や肩こり予防の簡単な体操をみんなで楽しく一緒におこないます。
 
■■らくらく体操教室
「積極的にからだを動かしたい」「スポーツジムはちょっと苦手」そんな方にお勧めします。近隣の体育館でおなじみのヒット曲に合わせて楽しくリズム体操やチューブ体操、リズムボクシング、ストレッチなどおこないます。初心者でもすぐに出来ます。